06日 2月 2024
動物の歯は食べる食物に合わせて生えていると聞きました。
人間の歯の数から考えると肉と野菜の摂取割合は1：2。
意識しないと逆になってしまいますね。
01日 11月 2023
すっかり朝晩の冷え込みが強くなりました。せめて自分の生活の不注意からの風邪症状だけは防ぎたいものです。
29日 8月 2023
日頃から健康に気を配りながら生活すれば正気、つまり生命力が強くなり邪気を寄せ付けない。病気になってから治すより、ならない生活を心がけていきたいものです。
13日 8月 2023
この中で一番難しいのは、腹八分目の食事と適量のお酒、かもしれません。ほどほどでやめられるなら苦労しませんが、意識は持っていようと思います。
30日 7月 2023
食欲の落ちる夏には特に食べたくなります。上に乗せる薬味でも栄養価がさらに増します。価格も安定していて、体にもお財布にも優しい食材ですね。
23日 6月 2023
毎年この季節になると注意喚起される熱中症。
わかっているはずなのに季節の変わり目に油断して熱中症一歩手前になることがあります。
水分補給はお早めに。体温調節しやすい服装で。
01日 2月 2023
コロナで検診を先延ばしにして病状が進行してしまった方が増えたと聞きました。結果を聞くのが怖くて検診が億劫だという方もいらっしゃいますが、どうか勇気を出して家族のためにも定期的な健康チェックを。
31日 12月 2022
りんごが送られてくると冬が来たなぁと感じます。
手軽に手に入り価格もお手頃な健康食品なので積極的に食したいですね。
16日 11月 2022
腸は健康のバロメーターという理由がわかります。
皆様の腸のお花畑がいつも満開でありますように。
05日 11月 2022
過敏性腸症候群は腸の病気ではない、腸の働きの異常、と考えると、普段から正常に働いてくれるように整えることが大切なのですね。
