カテゴリ:運動



03日 1月 2024
更年期障害は男性にもあると聞きました。年齢的にもいろいろな出来事がある時期で心身ともに不調なのは辛いですが、不調の原因が分かってるだけでも違います。自分の身体の声をよく聞くようにしたいものです。
23日 4月 2023
世の中にあふれる様々な健康法は、必ずかかりつけ医に相談してからおこなって下さい。今より症状が悪化しては本末転倒です。
01日 2月 2023
鎮痛剤は痛みを取ってくれますが、そもそもの原因は解決していないので痛みが出る度に服用しなくてはなりません。自分に備わっているもの(筋肉)で補えるならいいですね。
24日 10月 2022
子供の学校から毎年必ず側弯症チェックの紙をもらっていました。一年に一度と言わず、日頃から子供の体調や体型の変化を注視して早めに対応できるようにしたいですね。
21日 9月 2022
新しい命が体内に宿るというのはとても神秘的なことなのですね。 男性には体験することが出来ない、やはり女性は偉大なのだと実感します。
27日 8月 2022
WHOによるリハビリテーションの定義は、「能力低下やその状態を改善し、障害者の社会的統合を達成するためのあらゆる手段を含む」とされていますが、日本ではもっと広域的な意味で使われているようです。リハビリの効果を上げるならやはり医学的知識を持った方に相談することをお勧めします。
健康 · 13日 7月 2022
医学的に推奨されるウォーキング法
健康 · 07日 6月 2022
大病もなく、スポーツクラブに通うほど元気な高齢男性がコロナをきっかけに外出を控えた結果、運動量が減り自宅階段の昇降が辛くなった
施術 · 26日 4月 2022
筋力低下(サルコペニア)は体の劣化です。
健康 · 22日 3月 2022
壁付きでよい姿勢の意識と矯正を。